Большую часть своей карьеры я был инвестором и профессиональным аналитиком, последние два года активно двигаюсь в сторону трейдинга. 

• Подробнее обо мне можно прочитать здесь.
• О том, как я начал заниматься трейдингом и инвестициями, здесь.

Праздники я провёл, анализируя не только свои трейды, но и физическое и ментальное состояние. Главный вывод — я всё ещё не дисциплинирован, нарушаю много собственных правил. Это приводит к упущенным возможностям на рынке и получаю убытки там, где их могло бы и не быть.

Более того, трейдинг стал сказываться на физическом и ментальном здоровье. Эмоциональные качели на рынке приводят к спазмам шеи, что в свою очередь приводит к длительным мигреням и частым болям головы и шеи. Это очень мешает жить! По этой же причине, я не могу стабильно заниматься спортом. Когда я два месяца находился в просадке, в среднем у меня голова болела 3 раза в неделю.

В результате чего, я понял, что мне нужно не просто действовать, а системно формировать правильные привычки: